Спортклуб ORGANIZM (Организм Харьков)
Функціональний тренінг у Харкові – ваш шлях до успіху
Functional Training – це особливий вид тренування, під час якого використовуються лише природні рухи. Йдеться про тих, які виконуються довільно у нашому повсякденному житті. Подібні тренування розраховані на опрацювання різних груп м’язів, їхній інтенсивний розвиток.
Багато вправ – статичні, але при цьому ви зможете пропрацювати як дрібні, так і великі м’язи. У житті ви часто зустрічаєтеся з функціональним тренінгом, але часом навіть цього не помічаєте. Цей тип тренувань допоможе розвинути фізичні здібності: