Спортклуб ORGANIZM (Организм Харьков)
Fitness intensive у Харкові – чому його потрібно практикувати?
Інтенсивний фітнес – це не просто вправи, виконані з великим навантаженням чи швидкістю. Це насамперед вправи, спрямовані на розробку м’язів та зниження ваги людини.
Фітнес з підвищеною інтенсивністю розрахований на швидке та якісне тренування вашого тіла. Досягається подібний ефект грамотною та збалансованою програмою вправ, які мають задіяти всі групи м’язів.
При фіт-інтенсиві використовують інвентар, який координує правильність виконання вправ, надає додаткове навантаження на потрібні частини тіла. Використання гантелі при виконанні спортивних зв’язок надає вашим рухом більш різкого, відточеного характеру, степи задають темп і характер всього тренування.
Особливості фіт-інтенсиву
До особливостей слід віднести темп і ритм самого тренування (на відміну від звичайного тренування, в якому інтенсивність йде на спад). Заняття фітнес інтенсив діляться на три фази:
Подібна методика дозволяє досягти хороших результатів за короткий час. Унікальний ритм сприяє розкриттю всіх м’язів та звільненню від застоїв у суглобах. До того ж, інтенсивна зміна та чергування вправ дозволяють задати ритм, який сприяє ефективному порятунку організму від токсинів, які виводяться з рясним потовиділенням.
Фітнес-інтенсив Харків пропонує тим, хто за нестачі вільного часу прагне прибрати небажану вагу з проблемних зон, скоригувати форми, усунути в’ялість шкіри та м’язів, привести в тонус мікроклімат всього організму.
Якісне тренування дозволяє позбутися «хандри» та втоми, ви отримуєте заряд енергії на багато днів. В результаті у вас: